Jeder Mann, für die es wichtig ist, die Qualität des Sexuallebens, ist sicher eine klare Vorstellung von der perfekten Penis. Wünsche zum Detail abweichen, aber die große Größe bleibt in der Priorität, vielleicht, für alle. Kleine Länge und Umfang des männlichen Tugenden sind wesentliche Ursache für die komplexe und Zwangsgedanken, wie Penis zu Hause. Warum im Heim? So intime Probleme nicht akzeptiert preiszugeben, außerdem, wenn entscheiden Sie selbst, ohne Beteiligung Dritter — warum nicht versuchen?
Eine Zunahme der Penis zu Hause wirklich oder Mythos?
Kleinen Schwanz befriedigt bei weitem nicht alle, und sollte nicht das Problem nur als «die Unfähigkeit zu genießen». Darüber, wie die Erhöhung der zu Hause Mitglied, nicht notwendig zu Fragen bei wem Sie ist — die Mehrheit der bezieht sich auf solche Umleitungen skeptisch. Doch die Skepsis umsonst — wissenschaftliche Fortschritt führt zu einer immer effektiveren Methoden und Techniken Penis zu Hause. In einem Bauteil praktisch keine muskulären Gewebe, und «arbeitet» er auf einem hydraulischen Prinzip. Die Fähigkeit sich zu dehnen und der Volumenänderung unter Druck schafft die Möglichkeit zur Verlängerung des Penis.
Man munkelt, dass nur für 2 Monate Zufriedenheit mit einer sehr engen öffnung männliche Geschlechtsorgan reduziert werden kann. Eine solche Aussage ist kaum wahr, aber die änderung der Größe in einem großen Weg nicht genau ist ein Mythos. Die systematische Umsetzung von gezielten Maßnahmen, insbesondere spezielle übungen, wirksame Instrumente und bewährte Werkzeuge in Naher Zukunft erlauben, Sie selbst zu Antworten auf die Frage, ob man Mitglied des Hauses erhöhen. Und die Antwort ist ja, aber nur mit dem richtigen Ansatz.
Folk Heilmittel
Im Internet begegnen wir eine Menge von Artikeln darüber, wie vergrößern Penis in den häuslichen Bedingungen von den volksmitteln und Methoden. Allerdings ist die Wirksamkeit der alternativen Medizin in Frage, obwohl die Bewertungen von einigen Männern, gewagt «veraltete» Experimente, sprechen über das positive Ergebnis.
Natriumbikarbonat
Einige legen die Kompressen mit Soda und Honig, andere machen Bad sodalösung und Limonaden Scrubs. Auch Backpulver kann oral eingenommen werden. Die Wirksamkeit ist nicht nachgewiesen und höchst fragwürdig.
Abkochungen von Kräutern
Verwendet eine Abkochung der Wermut, auch Sie können Kochen Knoblauch Tinktur (200 G Knoblauch 250 ml Alkohol von guter Qualität), ein Aufguss mit Thymian (100 G auf 300 ml kochendes Wasser).
Kräuter
Einer der bekanntesten Folk-Wege — reiben der Penis Aloe-Saft, gepresst aus der «Erwachsenen» Blätter (geschnitten werden müssen an den Wurzeln). Die Alternative — Rosskastanie Tinktur, die man sich selbst Kochen oder kaufen Sie in einer gewöhnlichen Apotheke. Extrakte aus der Ginsengwurzel, ginko und Weißdorn Obst — auch in der Liste der Mittel der alternativen «Medizin».
Im Fall von Naturheilmitteln erfolgt auf eigene Gefahr. Mit verschiedenen Methoden der Penisvergrößerung zu Hause, ein Mann muss verstehen, dass die Arbeiter wirklich Methoden bestätigt werden Studien und auf wissenschaftlicher Ebene nachgewiesen werden.
Cremes, Gele, Tabletten
Spezielle Gels, Cremes, Sprays, Pillen und Nahrungsergänzungsmittel für das Wachstum des männlichen Organs sind von zweifelhaftem Effizienz und wirken sich eher auf die Qualität des sexuellen Lebens des Mannes, als auf die Länge der sein "Gerät". Nur auf Natürliche Weise erreichen können, Verlängerung der Penis, stimuliert Gewebewachstum und Zellteilung.
Daher sind diese Mittel und Präparate zeigen die Wirksamkeit nur, wenn Sie "gepaart" mit anderen Techniken, die wirklich zu einem Ergebnis, bestätigt der wissenschaftlichen Forschung und den realen Erfahrungen der Männer.
Übungen jelqing (jelq -)
Methode zur Verlängerung der Penis jelqing kam zu uns aus dem Nahen Osten. Nur wenige wissen, aber eigentlich ist es eine alte Arabische Methode, die eine Manipulation mit Geschlechtsorgan, ähnlich Melken. Man unterscheidet trocken -, nass jelq - und mit Druckgefühl. In allen Fällen erfolgt die Dehnung des männlichen Organs Händen.
Variationen dieser übungen eine Menge, aber keine «geheimen» universellen Formeln oder Programme gibt es nicht. Abholen das Programm sollte individuell bleiben und genau auf dem, zeigt die Effizienz in Ihrem Fall. Die Reaktion des Körpers bei verschiedenen Belastungen — der wichtigste Orientierungspunkt.
Ursprünglich engagieren jelqing sollten in die semi-Erektion, und dann erhöhen die Trainingsintensität durch den erigierten Zustand. Ernähren Sie sich in Selbstdisziplin, machen Sie solche übungen regelmäßig und beobachten Sie den langsamen Anstieg.
Wie geschieht der ganze Prozess:
- behandeln Sie die Haut mit Fett (wichtig für Anfänger);
- dann erstellen Sie einen Ring aus Zeigefinger und Daumen an der Basis;
- machen Sie festes Mitglied der Umfang OK-Griff;
- pinch-off den Schaft des Penis und befördere das Blut in Richtung Kopf;
- wenn die Hand passt zum Kopf, mit der anderen Hand machen Sie die OK-Griff an der Basis. Die erste Hand erreicht Kopf — losgelassen wird, beginnt die zweite Bewegung.
Ein Ansatz sollte etwa 10 Minuten dauern und bestehen aus etwa 250 Iterationen. Insgesamt ist der Unterricht dauert etwa 40 Minuten pro Tag, und in dieser Zeit ist nicht nur jelq -, sondern auch andere übungen für die vielfältigen Belastungen. Wachstum nicht sofort sichtbar, Sie müssen also setzen Sie sich für eine beständige Arbeit an sich selbst seit vielen Monaten oder sogar Jahren.
Wie zu Hause zu erhöhen Penis ohne schmerzhafte Empfindungen mit Hilfe der jelqing? Um Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden, halten Sie das mittlere Tempo und Rhythmik, beginnen Sie mit Wet jelqing. Nach 6-8 Wochen regelmäßigen Trainings steht der Aufbau einer Erektion für neue Aktivitäten, etwa auf 50-70%. Jelqing perfekt kombinierbar mit die Dehnung.
Betrachten wir ein paar zusätzliche Techniker jelqing.
Julia
Beinhaltet die Einwirkung auf den Kopf. Verbinden Zeigefinger und Daumen, und mit langsamen Bewegungen Zielen darauf ab, das Blut zum Kopf, wo Sie verzögern die Hand etwa zehn Sekunden.
Reverse jelq -
Mit einer Hand Organ obkladyvaetsja an der Basis, der andere um den Kopf. Weiter ziehen erigierten Organ vor der Gründung. Und so 30 Wiederholungen.
Neben der Möglichkeit, verlängern Sie Ihre «Einheit», mit der Durchführung verschiedener Techniken der übungen beobachtet werden können die folgenden Verbesserungen:
- bessere Durchblutung im Penis;
- fester und verbesserte Erektionen;
- die Beseitigung der vorzeitigen Ejakulation;
- die Erhöhung der sexuellen Ausdauer;
- bessere Kontrolle über die Erektion.
In Foren und Blogs schreiben, wie können Sie Ihren Penis zu Hause bis zu 5 Zentimeter lang und bis zu 3 im Umfang: "In der Umsetzung der verschiedenen Techniken jelqing und intimen Massage brauchen Regelmäßigkeit und Disziplin". Natürlich, diese Werte haben einen individuellen Charakter, und hier sind die Rekordwerte (möglicherweise überhöhten — Männer lieben es übertreiben). Aber zumindest täglich lange Massage eine deutliche Verbesserung im Sexualleben des Mannes.
Dehnen
Alle Manipulationen werden ausschließlich mit den Händen. Ihr Ziel — systematische Bewegung, beginnend mit langsamen Aufwand. Schmerzhafte Reaktion des Penis tritt nur während der untreuen, unerhörte Spannung.
Jai-dehnen — Spannung vorwärts Mitglied innerhalb von 2 Sekunden (gedehnt Obere Strumpfband Penis und PC-Muskel), was darauf hindeutet abwechselnd Schwächung für 2 Sekunden. Wird 20 Wiederholungen, das Niveau der Erektion — von 0 bis 40%. Die Zeit des Trainings — etwa 5 Minuten oder eine vorbestimmte Anzahl von Ansätzen. In Themen darüber, wie vergrößert man seinen Penis das Haus mit luftschlangen, Nutzer von Foren empfehlen die Kombination der Technik Praktiken mit Atemtechniken.
Haupt-Komplex (A, V und umgekehrtes V-Strecken) beinhaltet die Verpflichtung des Stammes der Penis an einer beliebigen Stelle (aber nicht Kopf), sanftes Stretching vor und halten gestreckt Position für etwa eine halbe Minute. Die Wiederherstellung des Blutflusses erfolgt durch Streicheleinheiten Penis in den Beinen. Dehnen Geschlechtsorgan in verschiedenen Richtungen nach 30 Sekunden.
Wie bei anderen übungen und Techniken der Massage, im Laufe der Monate Training beobachten kann das Ergebnis durch eine Erhöhung des genitalen Organs. Mehr positive änderungen im Sexualleben des Mannes.
Aufhängen
Einhängen der Ladung auf die männliche Organ gibt spürbare Wirkung im Vergleich mit den übungen und den Techniken der manuellen Art, aber auf der anderen Seite gibt es die Wahrscheinlichkeit des Penis zu verletzen. Sollte nicht zu groß aufzuhängen Last, achten Sie auf die Konstruktion die Entriegelungstaste an den Kopf — es sollte nicht traumatische. Kurze Zeit tragen in keinem Fall sollte nicht kompensieren aufgrund der erhöhten Belastungen.
Es gibt speziell entwickelte industriell gefertigte Modelle suspendierungs — hangery hilfreich mit einem Gewicht von etwa 1,25 kg und Vakuum-Halterung. Gerade Ihr Experten empfehlen für die hergestellten Suspensionen. Der Kopf wird fixiert benutzerfreundliche Kamera, alle Risiken werden praktisch auf null reduziert.
Pumpe
Eine weitere Möglichkeit, wie vergrößern Penis in den häuslichen Bedingungen ohne Cremes, manipulative Handlungen und Operationen — Nutzung von Insulinpumpen. Ihre Hauptvorausbestimmung — eine gute Erektion, beachten Sie jedoch, dass längere Exposition des Penis im Vakuum führt zu starken Schäden der Haut und ödeme.
Gidropony, im Gegensatz zu herkömmlichen Insulinpumpen, lassen den Kontakt der Haut mit Vakuum, daher führen zu einer erhöhten und eine längere Dehnung des Gewebes. Das warme Wasser schön erwärmt das Gewebe und fördert Ihre bessere Elastizität. Gidropompa Lage ist, ein Zwischenergebnis (ermöglicht Ihren Penis für 10-15% direkt vor dem Sex) oder befestigen Sie bei Verwendung als Ergänzung zu Extender.
Anwendung gidropony separat gibt ein kleines, langsames Wachstum des Penis in Umfang und Länge, und die ersten Ergebnisse (vorausgesetzt die täglichen Beschäftigungen von einer Dauer von 20 Minuten) sind erst nach 3-4 Monaten. Mögliche Nebenwirkungen oder negative Ergebnisse.
Extender
Home Weg, um eine Verlängerung des männlichen geschlechtsorganes, deren Wirksamkeit nachgewiesen vielfachen Studien — Extender verwenden. Neben der Penisvergrößerung ein solches Gerät ermöglicht die Krümmung zu korrigieren. Während der mehrstündigen Tragens Gewebe der Penis gedehnt und wachsen, Spannung loszuwerden. Daher ist die Verwendung Extender ermöglicht es, die Männer bekommen ein paar zusätzliche Zentimeter auf das ganze Leben.
Welche Ergebnisse warten? Es hängt direkt von den Eigenschaften des Körpers, die Regelmäßigkeit und die gemeinsame Zeit tragen. In den letzten 10 Jahren wurden viele Studien bewiesen die Wirksamkeit der Anwendung von Extendern.
Forschung D. Levine im Jahr 2008 das Ziel der Studie war die Untersuchung des Einflusses der Zugkraft — Dehnung Penis Extender, den Prozess der Behandlung der Peyronie-Krankheit. Für 6 Monate erhalten das Ergebnis in Form einer Begradigung auf 33°, und darüber hinaus bei den untersuchten ergaben eine Zunahme der Penislänge auf 1-2,5 cm, Umfang — auf 0,5–1 cm.
Forschung D. Gontero 2009 Dehnung Traktion Apparat 5 Stunden pro Tag über einen Zeitraum von 6 Monaten zeigte das Ergebnis in Form von Begradigung eines Mitgliedes bei 27-31°, mit Verlängerung auf 1,7 cm Nach 12 Monaten nach Beginn der Studie ergab, dass die erzielten Ergebnisse blieben und sich verschanzt.
In 2010 Weiter Gontero fasst die Ergebnisse der 11 Studien, die im Rahmen der nachgewiesen wurde eine Zunahme des männlichen geschlechtsorganes durch den Einsatz von Extendern, und bestätigt deren Effektivität.
Forschung D. Nimobuhita 2011 Patienten verwendeten Extender für 4-6 Stunden pro Tag während der ersten zwei Wochen. Danach und bis zum Ende des 3. Monats täglich während des Tragens Betrug 9 Stunden. Gelungen, die Erhöhung der Länge des Penis im Durchschnitt auf 1,7 cm
Forschung D. Moncada in 2019 Ist die größte Untersuchung aller bis zu diesem Zeitpunkt durchgeführt. Die Anzahl der untersuchten — 93, Zeitraum 12 Wochen. Erhalten Begradigung im Durchschnitt 31,2°, Verlängerung — 1,8 cm (maximale Ergebnisse — 3 cm).
Nach 6-8 Monaten aktiven Betrieb Extender erzielt werden:
- Erhöhung der Länge;
- Verdickung des Penis (Vergrößerung Umfang);
- Steigerung der Libido;
- verlängern Sie die Zeit des Geschlechtsverkehrs.
Bei der Verwendung von Geräten mit 'Gurt Befestigung erhöht sich auch die Vorhaut (kann im Hinblick auf dessen Verlängerung, falls erforderlich).
Wie vergrößert man seinen Penis Hause mit einem Extender, wenn Sie noch nie aufgesucht zu solchen Methoden? Für den Anfang ist es wichtig, das Programm Durchlaufen Anpassung an Belastungen. In den ersten anderthalb Monaten sollte erhöht werden, indem eine tägliche Zeit des Tragens mit einer bis zu sechs Stunden, und die Stärke der Spannung von 200 G bis 1150 G Auf den ersten Stufen dürfen nicht mit Gewalt, aber das Radfahren trage oder khenger (Suspendierung) möglich.
Ein Zyklus des Tragens dauern soll mindestens 60 Minuten, jedoch nicht mehr als 3 Stunden, dann eine Pause benötigt, um den Blutfluss wiederherzustellen. Um gute Ergebnisse zu bekommen, die gesamte Zeit tragen sollte 6 Stunden pro Tag, wobei die Zyklen müssen nicht unbedingt lang sein, aber mehr als ein Ansatz ist, desto besser (ein Satz — nicht mehr als 3 Stunden). Erlaubt seltene Auslassungen, obwohl tägliches Training empfohlen.
Warum ist der Penis zu Hause Extender möglich und sicher? Von vielen anderen Techniken, die verwendet werden können, ohne das Haus zu verlassen, Anwendung Extender zeichnet sich dadurch aus, dass bezieht sich nicht auf pseudowissenschaftliche oder der Volksmedizin. Die Wirksamkeit dieses Verfahrens wird durch keine Bewertungen die Mitglieder des Forums oder Blogger, und die realen Studien teilgenommen haben, in denen Tausende von Männern. Die Verwendung eines solchen Gerätes nicht zu Komplikationen führen, schädigt die Gefäße, kann ganz bequem und schmerzlos, wenn, natürlich, wählen Sie «richtige» Extender. Tragen Sie unmerklich, als bei der Arbeit, unterwegs, auf Reisen, beschäftige alltäglichen Hausarbeit. Es ist eines der wenigen nicht-chirurgische Methoden, die in der Lage zu geben, das wirkliche Ergebnis statt unrealistische Erwartungen. Die Hauptsache — sicherstellen, dass keine individuellen Kontraindikationen.
Das Ergebnis von welchem Verfahren sicherer?
Verwenden Gele, Cremes, spezielle Nahrung, Nahrungsergänzungsmittel und Pillen, können Sie erreichen eine Stimulation des Blutflusses, die Verbesserung der Erektionen, verlängern intimen Verkehr, und, im Allgemeinen, eine bessere Selbstkontrolle beim Sex. Ähnliche Methoden Penisvergrößerung zu Hause schaffen vielmehr die Bedingungen für das Wachstum, als es anregen.
Beschäftige spezielle übungen, Massagen komplexen, regelmäßigen jelqing und schwenkbarer Aufhängung, können Sie erwarten einen Anstieg der Länge und Umfang des Penis, aber ziemlich langsam.
Aber wie vergrößern Penis zu Hause und erhalten ein nachhaltiges Ergebnis ohne negative Folgen? Experten und ärzte-andrologi dringend empfehlen die Verwendung von hochwertigen der Extender gepaart mit dehnbar, sondern ergänzen und festigen das Ergebnis — mit Pomp und gidropony als Hilfsgeräte. Und nur im Extremfall greifen die chirurgische Intervention.